エプソムソルト使ってみました

お友達がFaceBookにシェアしてくれた記事で知ったエプソムソルト。

身体を温めるのによさそう…！と感じた説得力のある内容でした。

家族がいると冷房はつけざるをえず…

うそ。　急な暑さにまいってしまって

思わず冷房のスイッチに手を伸ばしてしまいます。

でも、薄着でいるので、肘や首の付け根を冷やしてしまいました。

思うように身体が動かず、だるさを感じていた時に知った

エプソムソルトを使った入浴の効能。

芯から温まりそう…

なにより、梅雨から夏に向けての身体のうつりかわりの時期に

汗をかいての代謝アップは腎機能のたすけにもなりそう。

と、いうことですぐさま使ってみました。

まずはお湯がやわらかい。

じっくりお湯の温かさがしみてくる感じ。

ふぅ～と思わず声までだして首まで浸かってしまいました。

汗もじんわりどんどん出てきました。

お風呂から上がっても

たしかに身体の芯が温まって指先まで自分のものになって

動かしている感じがしました。

自然療法のよいところは気軽に始められること。

そして大事なのは、副作用などをたしかめながら

自分の身体で確かめてみること。

他の人には合っても、自分に合うのかどうか？ということも大切です。

エプソムソルトは始めたばかり。

これから効果をたしかめていきます。

（美肌効果もあるそうな…）