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今夜はヨモギ風呂にします

今週、東京に降った雪。

まさか…と思っていましたが

ほんとうにたくさん降りました。

みなさまは無事にお過ごしになられてましたか?

予報通りの大雪になりそう?と、

雪降るなかを食料調達に行ったり

家族の帰りに合わせて

積もった雪をかいて歩ける道を作ったり…

翌朝には、家の前の通りの雪かきをしたり…

そんなこんなであっという間の一週間でした。

気づけば、来週はもう2月。

日差しは明るくなってきても

冬の厳しい寒さはこれからが本番なのですよね。

それでも

近所の公園のコブシの蕾は

ふんわりと膨らんでいます。

(定点観測(笑))

それにしても

1月の空の青さはなんともすがすがしく

優しく感じます。

冷たく張り詰めた空気も気持ちいいです。

零度を下回る寒さに

まだ雪は白くなったまま融けないでいるのは

雪国育ちとしてはうれしいのですが…

さすがに

冷える~!

と、感じてきました。

ということで

今夜はヨモギ風呂で温まりたいと思います♪

身体を温めてくれる入浴剤というと

お塩、炭酸、柚子、みかんの果皮、植物油、エプソムソルト…

と、いろいろありますが

ゆっくりとじんわりと、優しく芯まで温めてほしい

ときには

ヨモギ風呂に入りたいなぁ

と思います。

わたしは

ヨモギのハーブティーを大袋でストック。

使いたいときに、お茶のパックに入れて(もれないように二重にして)

湯舟にいれます。

(より効果を高めたいときには、煮だしたものを入れるといいかもしれません)

温めてくれる効果もありますが

ヨモギの苦みのある甘い匂いにも

ほっと落ち着きます。

身体に負担なく、湯冷めなく温まりたい時におすすめです。

ヨモギには

よもぎ蒸しなどあるように

婦人科系の循環に効果があるという記事も

みかけますよね…

ただし

ヨモギはキク科になります。

キクアレルギーの方はご注意ください。

もちろん、ヨモギアレルギーのある方は避けてくださいね。

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