Hikobae
おうちサロン
植物療法とセルフケア
セラピストと見直すからだとのつきあい方
女性ホルモンがつくる
"からだとこころ"
女性は"こころ"と"からだ"をホルモンの波ににずっと揺られつづけて生きています。
目には見えないけれどちょっぴり感じたりするホルモンの波。
その波が「いま」からだに起こしていることを踏まえながら過ごしてみると
自分のからだにぴたりと合うコントロール方法が見つかるかもしれません。
自分のからだに向き合いセルフケアを始めるとき。
緩やかにからだとこころに作用する植物療法は
体調をととのえて自らの治癒する力を後押ししてくれます。
からだの仕組みを知り、じぶんのからだと仲よしになる第一歩。
そして植物物療法による
セルフケアのポイント、手当てのあれこれをお伝えいたします。
1. 月経リズムを活かして暮らそう
～月経の悩みへのアプローチ
2. 更年期で起きること
～からだをねぎらって感謝して～
3. 閉経でアップデートしていこう
～ヘルシーエイジングへの切り替え～
骨盤がささえてくれているもの…弾力あるからだになろう
1. パーツとしての骨盤のはたらき
～骨盤は開く？～
2. からだ全体のつながりとしての骨盤のはたらき
～骨盤はゆがむ？～
からだ本来がもっている力を活かす暮らし方
準備中です
暮らしの手当て講座
リラクゼーションの
フェイシャルトリートメント
日日是アロマテラピー講座
精油は身体によいはたらきがある反面、使い方を間違えてしまうと毒にもなってしまいます。
アロマテラピーはこころとからだの繋がりを整える便利な植物療法のひとつです。
正しく使い方を知ることで、安心安全なアロマテラピーを生活に取り入れていただきたい。
いいことがいっぱいあるアロマテラピーを選択の一つとして楽しんでいただきたい。
ご希望に応じてアロマテラピーの講座を開講いたします。
お気軽にお問合せください。
ホリスティックヘルス塾
精油をもちいたワークショップ、ハンドトリートメント講座など
ご希望の講座がございましたら企画いたします。
またご希望の場所にも伺いますのでお気軽にご連絡くださいませ。