セラピストとおさらい
女性としてのからだとのつきあい方
わたしの「いのち」の主人公は「わたし」です。
いまかかえているちょっとした心配事……いまのからだの状態…
医師に相談することはとても大切です。
でもよそさま任せ…気づいているけど見ないふり…になっていませんか？
じぶんのからだに向き合うこと。
からだの仕組みを知ることは、じぶんのからだと仲よしになる第一歩。
体調を整える知恵を手にすることにつながります。
セルフケアのポイント、手当てのあれこれもお伝えいたします。
女性ホルモンがつくる
"からだとこころ"
１．女性ホルモンがつくる月経リズム
～月経リズムを活かして暮らそう～
２. 月経のなやみ
～からだのととのえ方～
３. 更年期で起きること
～からだをねぎらって感謝して～
4. 閉経であたらしい生き方を
～ヘルシーエイジングでいこう～
骨盤がささえてくれているもの…弾力あるからだになろう
1. パーツとしての骨盤のはたらき ～骨盤は開く？～
2. からだ全体のつながりとしての骨盤のはたらき
～骨盤はゆがむ？～
からだ本来がもっている力を活かす暮らし方
準備中です
じぶんのからだと仲よしに
セラピストとおさらい
女性としてのからだとのつきあい方
暮らしの手当て講座
ハンドトリートメント
暮らしの手当て講座
リラクゼーションの
フェイシャルトリートメント
精油は身体によいはたらきがある反面、使い方を間違えてしまうと毒にもなってしまいます。
アロマテラピーはホリスティック療法として有効な手立ての一つとなります。
正しい知識をおさえて安心安全なアロマテラピーを生活に取り入れていただきたい♡
いいことがいっぱいあるアロマテラピーを選択の一つとして楽しんでいただきたい♡
ご希望に応じてアロマテラピーの講座を開講いたします。
お気軽にお問合せくださいませ。
日日是アロマテラピー講座
ホリスティックヘルス塾
精油をもちいたワークショップ、ハンドトリートメント講座など
ご希望の講座がございましたら企画いたします。
またご希望の場所にも伺いますのでお気軽にご連絡くださいませ。