セラピストとおさらい

​女性としてのからだとのつきあい方

わたしの「いのち」の主人公は「わたし」です。

​いまかかえているちょっとした心配事……いまのからだの状態…

医師に相談することはとても大切です。

でもよそさま任せ…気づいているけど見ないふり…になっていませんか?

じぶんのからだに向き合うこと。

 

からだの仕組みを知ることは、じぶんのからだと仲よしになる第一歩。

体調を整える知恵を手にすることにつながります。

​セルフケアのポイント、手当てのあれこれもお伝えいたします。

女性ホルモンがつくる

"からだとこころ"

1.女性ホルモンがつくる月経リズム

~月経リズムを活かして暮らそう~

2. 月経のなやみ 

~からだのととのえ方~

3. 更年期で起きること 

~からだをねぎらって感謝して~

4.  閉経であたらしい生き方を

~ヘルシーエイジングでいこう~

骨盤がささえてくれているもの…弾力あるからだになろう

1. パーツとしての骨盤のはたらき ~骨盤は開く?~

2. からだ全体のつながりとしての骨盤のはたらき

                 ~骨盤はゆがむ?~

からだ本来がもっている力を活かす暮らし方

準備中です

​じぶんのからだと仲よしに

​セラピストとおさらい

​女性としてのからだとのつきあい方

暮らしの手当て講座

ハンドトリートメント

暮らしの手当て講座

リラクゼーションの

フェイシャルトリートメント

精油は身体によいはたらきがある反面、使い方を間違えてしまうと毒にもなってしまいます。

 

アロマテラピーはホリスティック療法として有効な手立ての一つとなります。

正しい知識をおさえて安心安全なアロマテラピーを生活に取り入れていただきたい♡

いいことがいっぱいあるアロマテラピーを選択の一つとして楽しんでいただきたい♡

ご希望に応じてアロマテラピーの講座を開講いたします。

お気軽にお問合せくださいませ。

​日日是アロマテラピー講座

​ホリスティックヘルス塾

精油をもちいたワークショップ、ハンドトリートメント講座など

ご希望の講座がございましたら企画いたします。

またご希望の場所にも伺いますのでお気軽にご連絡くださいませ。