​et Hikobae.

アロマテラピーを通してホリスティックな生き方のお手伝いをします
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今夜はヨモギ風呂にします

今週、東京に降った雪。 まさか…と思っていましたが ほんとうにたくさん降りました。 みなさまは無事にお過ごしになられてましたか? 予報通りの大雪になりそう?と、 雪降るなかを食料調達に行ったり 家族の帰りに合わせて 積もった雪をかいて歩ける道を作ったり… 翌朝には、家の前の通りの雪かきをしたり… そんなこんなであっという間の一週間でした。 気づけば、来週はもう2月。 日差しは明るくなってきても 冬の厳しい寒さはこれからが本番なのですよね。 それでも 近所の公園のコブシの蕾は ふんわりと膨らんでいます。 (定点観測(笑)) それにしても 1月の空の青さはなんともすがすがしく 優しく感じます。 冷たく張り詰めた空気も気持ちいいです。 零度を下回る寒さに まだ雪は白くなったまま融けないでいるのは 雪国育ちとしてはうれしいのですが… さすがに 冷える~! と、感じてきました。 ということで 今夜はヨモギ風呂で温まりたいと思います♪ 身体を温めてくれる入浴剤というと お塩、炭酸、柚子、みかんの果皮、植物油、エプソムソルト… と、いろいろありますが ゆっくりとじんわりと、優しく芯まで温めてほしい ときには ヨモギ風呂に入りたいなぁ と思います。 わたしは ヨモギのハーブティーを大袋でストック。 使いたいときに、お茶のパックに入れて(もれないように二重にして) 湯舟にいれます。 (より効果を高めたいときには、煮だしたものを入れるといいかもしれません) 温めてくれる効果もありますが ヨモギの苦みのある甘い匂いにも ほっと落ち着きます。 身体に負担なく、湯冷めなく温まりたい時におすすめです。 ヨ

2018年どうぞよろしくお願いいたします

2018年がはじまってから あっという間に10日も経ってしまいました。 どうぞ本年もよろしくお願いいたします。 元旦の朝。 今年は近くに住む両親のマンションから初日の出を見ることができました。 新たな年にいつものように日が昇ってくれる有難さ。 美しく眩い光に胸がいっぱいになりました。 みなさまもきっとおめでたいお正月をお迎えになられたことでしょうね。 私事ですが… 年の暮に骨折してしまった足の小指は ほぼ繋がっておりました。 これからの早い完治のためには 多少痛みをかんじても 「歩くことによって骨の再生を促進させるように」 との医師からのありがたい診断♫ 悪化させてしまわないかと おそるおそる歩いていたのですが 歩くことにお墨付きいただいたので 安心して動けるようになり ほっと肩の力がぬけました。 ひさしぶりに訪れることができるようになった公園。 辛夷のつぼみも大きくなっていました。 思うように動けなくなり不便な状況になって あらためて多々に感謝の2018年の年始めでした。 2018年も本格的に始動してきました。 みなさまにとって 笑顔があふれる充実の年となりますように願っております。

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