​et Hikobae.

アロマテラピーを通してホリスティックな生き方のお手伝いをします
  ​おうちサロン  
 ​Hikobae 

June 29, 2018

梅雨ど真ん中…(先週でした)

雨が降るのか上がるのか

どちらかはっきりしてほしいようなじめじめとしたお天気のなか

ハンドトリートメント講座を無事に終了することができました。

足を運んでくださったみなさま、ありがとうございました。

「ハンドトリートメントに期待できること」をお話しした後に

相モデルになっていただいて実際に

トリートメントの練習を始めていただきました。

おたがいにはじめましての組み合わせの方々もいらっしゃいましたが

すぐに打ち解けられて温かい雰囲気に…

オキシトシン効果は素晴らしい。

今回は

肌が触れ合うことで得られる感覚をまず感じ取っていただ...

June 29, 2018

ここ数日、急に気温が高くなっています。

東京では6月に4日連続で真夏日が続いているのは13年ぶりとか…

今朝は日差しも強いです。

梅雨寒…なんていっていたのが

梅雨も明けないうちから急に気温があがり…湿度もあります。

身体がびっくりしています。

冬に熱を逃がさないように閉じていた身体は

春からすこしずつ緩んで

夏に熱を放出できるように開いていきます。

日本には四季ではなく梅雨をふくめた五季がある…

といわれているように

低気圧や寒暖の差から自律神経に不調を起こしてしまいがちだけでなく

梅雨寒により開きはじめた身体がまた閉じがちにもなり

過ごし方に気をつけてい...

June 16, 2018

自分の好きな匂いを嗅ぐと幸せな気持ちになる。

そして身体がととのっていく…

その時に心地よいと感じる匂いを探っていくことは

自分の核となるものに向き合うことで

自分をみとめて大切に愛することになる…

他所からの押し付けではなく

自分が主人公になるアロマテラピー。

私がアロマテラピーに惹かれる

大好きな理由のひとつです。

そして多くのひとにその心地よさを

知ってもらいたいと思っています。

心地よさを感じていただくためには

アロマテラピーは

安心して受けられる安全なツールでなければなりません。

精油の原液塗布がなぜ危険なのか…

精油は「よい匂いの液体」だけではないこ...

June 15, 2018

来週開催するハンドトリートメント講座で使用する遮光瓶を

以前も利用したネットショップで発注しました。

そして届いた遮光瓶が入っていた箱に封入されていた一枚の紙。

はっとしました。

以前このショップで購入したときに

このような紙は入っていたかしら…

アロマセラピストの仲間が

「精油の原液飲用、塗布についてのシェア会」というグループを

FBに立ち上げてくれたのが先月。

精油の原液飲用塗布を推奨しているブランドがあることは知っていました。

現状を知りたく、また私が知っていることもシェアさせてもらいたく

参加しています。

そして

参加者の方々がシェアしてくださった情...

June 13, 2018

今日はアロマテラピーの学校で宮川明子先生による

アロマテラピーと芸術療法による"にじみ絵"を体験してきました。

にじみ絵。

しっかり濡らした紙に絵の具を落として

広がりにじんでいく絵の具で表現していくアート。

正解のない作業…

何かを形つくっていくのではなく

生まれていくものを楽しむ時間…

それぞれが

紙にむかって絵の具と筆に取り組む。

窓からはいってきた涼しい風が

紙の上の絵の具を揺らしていきます。

夢のような時間でした。

頭で考えて身体を動かして作品を作り出していくのではなく

こころのままに動いて、時間が作り出すものを受け取る作業。

わたしが「待つ」ことが苦...

June 1, 2018

南のほうから梅雨入りになったという知らせが届いていますね。

東京でも雨降りの日が続いたりしていますが

そろそろ梅雨に入るのでしょうか…

春から一気に初夏の暑さになり

体調も整える間もないまま

じめじめとした梅雨になると

なんとなくだるい…

身体が重い…

なんて感じることはありませんか?

これは身体が冷えていることが原因かもしれません。

身体を温めて

季節の変わり目を上手に過ごしていくのに

ハンドトリートメントは体調をととのえる手助けをしてくれます。

いつもHikobaeの活動をサポートしてくれている

Ki - Rin きりんさんの活動スペースをおかりして

ハンド...

May 26, 2018

先日、東松山にある国分牧場さんにあるジャーマンカモミール畑を

訪れてきました。

精油としては、抗炎症作用があり、

とっても頼りになるしっかりものの印象があるジャーマンカモミール。

これほどまでに咲き誇っているジャーマンカモミールに会うことができたのは

初めての経験でした。

あたり一面甘酸っぱくてやわらかな匂いに包まれた世界。

川のそばにある畑なので

河原から吹くさわやかな風も感じます。

力強いアニキのようなジャーマンカモミールが

こんなにたおやかでやさしいお花だったとは…♡

うっとりと幸せな気持ちでいっぱいになりました。

ジャーマンカモミールとローマンカモ...

May 7, 2018

前の記事の日付は1月下旬の大雪が降った週でした…

それから3か月も経ってしまいました!

大デトックスの春を過ごしていました。

次男のほぼ2か月間の受験期間(引き続き第2ラウンド始まっていますが)と

迎えた高校の卒業式。

長男と同じ学校に通っていたために次男の高校卒業は

通算10年間の私の卒業にも感じていたのでしょうか…

卒業式後ほどなくして

ほっとして緊張がゆるんだのか

記憶にないくらい久しぶりに発熱してしまいました。

発熱はデトックスで身体の大掃除…といわれていたり

発熱できるのは身体が緩められているから…といわれたりで

喜んでいたのですが…

高熱が下がら...

January 26, 2018

今週、東京に降った雪。

まさか…と思っていましたが

ほんとうにたくさん降りました。

みなさまは無事にお過ごしになられてましたか?

予報通りの大雪になりそう?と、

雪降るなかを食料調達に行ったり

家族の帰りに合わせて

積もった雪をかいて歩ける道を作ったり…

翌朝には、家の前の通りの雪かきをしたり…

そんなこんなであっという間の一週間でした。

気づけば、来週はもう2月。

日差しは明るくなってきても

冬の厳しい寒さはこれからが本番なのですよね。

それでも

近所の公園のコブシの蕾は

ふんわりと膨らんでいます。

(定点観測(笑))

それにしても

1月の空の青さはなんともすがすが...

January 10, 2018

2018年がはじまってから

あっという間に10日も経ってしまいました。

どうぞ本年もよろしくお願いいたします。

元旦の朝。

今年は近くに住む両親のマンションから初日の出を見ることができました。

新たな年にいつものように日が昇ってくれる有難さ。

美しく眩い光に胸がいっぱいになりました。

みなさまもきっとおめでたいお正月をお迎えになられたことでしょうね。

私事ですが…

年の暮に骨折してしまった足の小指は

ほぼ繋がっておりました。

これからの早い完治のためには

多少痛みをかんじても

「歩くことによって骨の再生を促進させるように」

との医師からのありがたい診断♫

悪化さ...

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December 2, 2019

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